クラブ練習風景
本日は19日にありましたサッカー部の練習にお邪魔しました。
今日は雨天ということもあり、体幹トレーニングを中心に練習をしました。
個人のパフォーマンスを更に向上させるために、必要だと考えて普段の練習から取り入れています！
尾道中学 軟式野球部１年生の巻幡くんも、トレーニングに参加しました！
周りは高校生のお兄さんばっかりで、ちょっと緊張気味です。
最後は二人一組になってストレッチをします。ストレッチを大切にしないと故障にもつながります。
すぐにはトレーニング効果にあらわれないかもしれませんが、地道に練習に励んでもらいたいと思います！
2013年06月20日（木）